宝美食菜谱宝缺钙三大诱因 给宝宝补钙注意六件事

热点 2020-01-04 18:25:15 宝宝 孩子

宝美食菜谱宝缺钙三大诱因 给宝宝补钙注意六件事

环宇彩票平台开户_【点击进入】  就是大家在日常生活中,要注意孩子的生长速度,很多的家长都希望孩子可以快速的生长,但是,有很多的孩子却出现了缺钙现象,这样容易导致孩子不吃饭,所以,大家需要注意一些调理方法,那么,宝宝补钙的6个注意事项。

  宝宝缺钙的原因

  营养结构的因素

  中国孩子的膳食结构普遍以植物性食物为主,植物性食物含钙量不高,很容易导致孩子缺钙,此外,饮食单一也是营养结构不足的一点,孩子的饮食主要为乳类,如母乳,牛乳等,人乳中的钙磷比例适合婴儿吸收,但钙质少。如果单纯用人乳喂养,不注意添加辅食,钙质便会摄入不足,易出现缺钙症状。

  钙质供不应美食菜谱

  宝宝处于身体发育的黄金期,骨骼系统的发育需大量的钙质美食菜谱,随着城市建设,高层建筑增多,家庭户外活动减少,都会使孩子接受日晒美食菜谱时间减少,维生素D不足,也会影响钙质的吸收,如果每日钙的摄入量低于6.00毫克即会使钙不能满足生长的需要,导致缺钙,就会出现鸡胸,O形腿等缺钙的表现。

  其他

  小儿体内一般均有调节钙平衡的激素,如甲状旁腺素、降钙素、肾上腺糖皮质激素、性激素等等,如上述各种内分泌激素失调或分泌异常,也会引起钙缺乏。另外,还有如一些疾病,如慢性腹泻导致吸收不良也会引起钙的缺乏。

  宝宝补钙的6个注意事项

  补钙不是越多越好

  生活中大家都知道给宝宝补钙的好处和重要性,难道就给宝宝多多的补钙就好吗?其实不然。环宇彩票平台开户_【点击进入】根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》,宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为,0-6个月是300毫克,6-12个月是 400毫克,1-3岁是600毫克。专家认为当摄入量超过此量而再增加时,发生毒副作用的危险就会增大。同时,也会影响其他微量营养素如铁、锌等的吸收。 所以你应根据宝宝缺钙的程度,咨询医生该给宝宝补多少钙剂。环宇彩票平台开户_【点击进入】如果宝宝不缺钙,不必盲目补钙。

  补钙产品中不能含铅

  广大家长朋友们要给自己的宝宝补钙的时候一定要注意一些事项,那就是千万不要给宝宝服用含有铅的钙片,那是很危险的。环宇彩票平台开户_【点击进入】最新的研究结果表明,有些“天然”钙片中含有少量的铅,铅对宝宝有害。

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