【爱美】今日三八节女人吃它年轻10岁

热点 2020-01-05 14:48:21 皮肤 美容 牛奶

  吃什么美容 照着这个法子吃人人都能年轻10岁。时光如梭、韶华易逝,岁月总是在人的脸上留下无情的痕迹,如何变得年轻成为许多人关注的问题。

东莞彩票网址多少_【点击进入】  时光如梭、韶华易逝,岁月总是在人的脸上留下无情的痕迹。如何变得年轻成为许多人关注的问题,吃什么美容?菜谱网小编告诉你,照着这个法子吃人人都能年轻10岁。

  我们的肤质总共分为三种,油性、干性、中性。治病要看体质下药,那护肤当然也得看根据肤质来吃啦!

  油性皮肤:油性皮肤最显著的特点就是油多,每天的脸都是油光闪闪的。但是它也有一定优势的,比如皱纹少。东莞彩票网址多少_【点击进入】但是它会引来更大的难题:长痘痘。痘痘是所有人都抗拒的,不仅影响观感,摸起来也难受。

  饮食原则:清淡。

东莞彩票网址多少_【点击进入】  油性皮肤就是油脂多,所以生活中一定要避免高油脂的食物,还有就是一些刺激的辣椒之类的也要少吃,因为这些属于热性食物,容易滋生痘痘。

  温热食物:奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力。

  推荐食物:冬瓜、 丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉。

  干性皮肤:干性皮肤就是缺少水分,容易长皱纹、皮肤干燥。而且非常敏感,容易引起过敏反应。但是在外观上比油性皮肤舒服得多,毛孔不明显且没有油腻感。

  饮食原则:补水

  干性皮肤就是缺水缺油,所以平时多吃一些蔬菜水果,同时还可以补充一些低脂的食物,但是一些辛辣刺激的食物还是要避免吃的,不然也有可能长痘痘哦!

  推荐饮食:牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果。

  中性皮肤:属于健康型皮肤,不需要很多注意的,平时根据季节来调整饮食即可。

  想要皮肤好,一定要补水。东莞彩票网址多少_【点击进入】不管是哪种肤质,都逃脱不了要补水的宿命。外在的补水方面也就是补水产品如爽肤水、面膜等。而内在的补水才是重中之重。水能促进肠道蠕动,防止便秘,还是养肤的绝好东西。正常的人每天的饮水量不得低于1700ml,才能保证我们身体不会缺水。

  除了这种水以外,一些蔬菜水果中的水分也是很丰富的。每个季节都有应季的水果,果蔬中的维生素还能为我们肌肤提供营养成分,让我们的肌肤更年轻水嫩。

  结语:以上是小编带来的美容养颜方面的小知识,不同的人肤质不同,美容的方法自然不同,为自己的皮肤保养多学一些技能。

  如何护肤保养 睡前做一事皮肤水嫩白如玉

东莞彩票网址多少_【点击进入】  提到皮肤保养的方法,相信许多人会想到护肤品,其实,许多生活小细节对于护肤保养同样重要。东莞彩票网址多少_【点击进入】睡前做一事皮肤水嫩白如玉,和菜谱网小编一起看看吧。

  1、睡前美容护肤小窍门:洗面奶+香皂+按摩

  晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净,清洗时先把洗面奶涂在脸上,然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆,让肌肤没有负担的睡个美容觉。

  香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂,并利用打泡网弄出泡沫,借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是,按摩后一定要用清水洗干净。

  2、睡前美容护肤小窍门:醋美容

  醋是家家都有的日用品,同时还有一定的美容作用。如果有条件,MM最好在睡前洗个温热的醋澡,只需在洗澡水中加一点点醋,就会让你洗浴后格外舒服,身心清爽。另外,在泡澡的时候,还可以将醋与甘油以5:1混合擦拭脸部,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。

  3、睡前美容护肤小窍门:牛奶美容法

  牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上,在我们喝牛奶的时候,可以将剩下的一点牛奶抹在脸上,当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求,我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉,这样使用一段时间后,我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

  4、睡前美容护肤小窍门:莫忘颈部

  我们时常会有这样的感觉,人老其实是颈部先老,因此为了掩饰年龄,颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,持水能力自然比面部要差许多,从而容易导致干燥,容易滋生皱纹。

  所以每天晚上洁面的同时,不要忘记清洁颈部,还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之,我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

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