【爱美】4招“排毒式”按摩法 雾霾天拥美肌

热点 2020-01-06 03:17:20 按摩 编辑 问题 位置 操作

  最近气温时冷时热,全国各地大都遭受了“倒春寒”的袭击,我们的肌肤也因善变的气候而遭殃,温度变化导致新陈代谢降低,肌肤毒素就会堆积,从而产生痘痘过敏等肌肤问题,肌肤循环不畅,最好的解救方法就是按摩,下面为大家介绍几款“排毒式”按摩法,只需动动手就能拥有健康美肌。

  按摩的美肌功效已经越来越受到重视,通过对眼部、脸颊、额头、下巴这些部位进行按摩,能有效促进血液循环,改善肌肤问题。先来个肌肤问题自测吧!

百亿彩票网址多少_【点击进入】  下面为你列出了循环不畅的几大肌肤表现,根据自身情况做个自测,出现两条以上就证明你的肌肤问题是因循环不畅而造成的。

  1.受到黑眼圈问题的困扰。

  2.肌肤看起来暗沉没有光泽。

  3.脸上经常长一些小红疙瘩。

  4.早晨起床容易出现水肿状况。

  5.来大姨妈之前通常会发痘痘。

  6.爱吃垃圾食品。

百亿彩票网址多少_【点击进入】  7.作息不规律,很少运动。

  通过肌肤自测,如果你不幸诊断出肌肤问题正是由循环不畅引起的,那就赶紧试试下面的“排毒式”按摩法吧!

  眼部“排毒式”按摩法

  针对问题:黑眼圈、眼部浮肿

  Step1 用大拇指指关节按压眉头下方穴位8次。

  编辑密语:按摩前应取下戒指、手表及其他装饰品,并洗净双手。

  Step2 用中指及无名指指腹,由内而外滑过眼睛下方2次。

  编辑密语:按摩时思想要集中,体验感受按摩时注意力要集中,用意念引导按摩操作。

百亿彩票网址多少_【点击进入】  Step3 同样地,用两指指腹滑过上眼睑位置2次。

  编辑密语:注意按摩手法要轻柔,以防过度拉扯眼部肌肤。

  脸颊“排毒式”按摩法

  针对问题:痘痘、浮肿

百亿彩票网址多少_【点击进入】  Step1 利用手掌下方位置的力量,先沿着颧骨由内向外滑动。

百亿彩票网址多少_【点击进入】  编辑密语:气温较低时宜两手对搓,使手掌温暖,以免冷手接触肌肤惊气动血。

  Step2 继续滑动至耳朵后方,并按压耳后的淋巴结位置。

  编辑密语:用心体验自己手法的效应和点穴的准确程度,有助于起到疏经活络、调和气血的作用。

  Step3 最后从耳后部位推至锁骨。百亿彩票网址多少_【点击进入】以上连贯的动作重复3次,两侧都要做。

  编辑密语:根据身体的感受,适当地调整按摩的力度,有助于提升舒适感。

  额头“排毒式”按摩法

  针对问题:痘痘、暗沉

  Step1 用整个手掌的力量撑起额头,由下向上推。

百亿彩票网址多少_【点击进入】  编辑密语:按摩应在自己闲暇时,切不可一边按摩,一边还想着别的事情。

  Step2 再用手掌由内向外呈曲线型推按。以上连贯动作重复3次。

  编辑密语:在按摩操作过程中,应该做到全身肌肉放松,呼吸自然,心平气和。

  Step3 最后,用指腹按压太阳穴约5秒。

  编辑密语:每个按摩手法操作的时间长短都要把握好,可在心里默数5下。

  下巴“排毒式”按摩法

  针对问题:痘痘、浮肿

  Step1 利用手掌下方位置的力量,沿下巴向耳朵部位移动。

  编辑密语:按摩过程中采取的体位应使操作部位充分放松,有利于手法操作。

  Step2 按压耳后淋巴结位置数秒。

  编辑密语:耳后淋巴结在下颌骨根部与耳根交界内凹处,注意把握好按摩部位。

  Step3 从耳后继续推按至锁骨处。以上连贯动作重复3次。

  编辑密语:按摩贵在坚持,劳逸结合,练养得当才能达到最好的效果。

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